Propiedades de las frutas y verduras
Les voy a comentar las propiedades que tiene los alimentos, para que nos sirve y como debemos consumirlos; estos son algunos que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud. foto de la web Guayaba: Reduce la hipertensión y el colesterol, contiene vitamina B, C, E, calcio, fosforo, magnesio, hierro. es antioxidante en nuestras células, fibra vegetal. Para dejar de fumar desintoxica, agotamiento físico y tiene efectos tonificantes. Foto de la web Melón: Vitaminas B1, B6, C Minerales: Potasio, hierro y magnesio Nos sirve para los cálculos renales, arenillas, infecciones urinarias, estreñimiento y estado de deshidratación. Foto de la web Níspero: Sirve para la diabetes, contiene vitaminas A y es abúndate en minerales tales como: hierro, calcio y magnesio, aunque el mineral más abundante es el potasio. Es rico en taninos de acción astringente, contiene sus...